Wykład przedstawicieli Polskich i Francuskich klubów Shōrin-ryū

O godzinie 10 w sali widowiskowej Centrum Kultury odbył się wykład, podczas którego mistrzowie Tomasz Zając, Gilles Mehard i René Nognes opowiedzieli o korzyściach ćwiczeń fizycznych na zdrowie człowieka, a zwłaszcza osób w wieku senioralnym.

Okinawa - skąd wywodzi się karate - znana jest z długowieczności jej mieszkańców. Wynika to ze specyficznego trybu życia (między innymi powiązanego z karate), diety i polityki senioralnej tego regionu. Osoby starsze są otaczane szacunkiem, a przede wszystkim nie są wykluczane z życia społecznego, jak często ma to miejsce w kulturach zachodnich.
Zgodnie z najnowszymi badaniami mózg człowieka osiąga szczyt swoich możliwości właśnie w wieku 50+ lat, a wsparty kondycją fizyczną utrzymuje zdrowie przez długie lata.
Na sali obecni byli reprezentanci Polskiej Unii Shorin-Ryu, w tym Prezydent Aleksander Staniszew.

Dziękujemy Panu Tomaszowi Zającowi za zaproszenie tak interesujących gości i wsparcie tłumaczeniem.

Drugim panelem spotkania były warsztaty na naszej sali baletowej prowadzone przez założyciela szkoły Oshukai France Gilles Meharda.

Ćwiczenia oparte na okinawskiej sztuce karate poprawiają ogólną zdolność ruchową człowieka. Wiele układów skupia się na zachowaniu równowagi i poprawnej postawy, ćwiczenia każdej z kończyn pomagają na przykład przy zapaleniach stawów.
Ruch wpływa pozytywnie na zdrowie ciała, ducha i umysłu, a doktor Tomasz Zając zgodził się poprowadzić serię zajęć dla Seniorów w takiej formie.

Zapraszamy!